Wasserstoffwasser kann womöglich die Blutwerte optimieren
Mediziner und Medizinerinnen können anhand der Blutwerte Rückschlüsse auf die Gesundheit ziehen. Ein hoher Blutzuckerspiegel und eine hohe Menge an Insulin, das den Blutzucker reguliert, deuten unter anderem auf Typ-2-Diabetes hin, der unbehandelt Blutgefäße und Nerven schädigen kann. Gesteigerte Blutfettwerte bringen Ärzte und Ärztinnen mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung. Wasserstoff kann womöglich die Blutfett-, Insulin- und Blutzuckerwerte senken. Außerdem könnte das Trinken des speziellen Wassers eine Gewichtszunahme unterdrücken. Eine Erklärung für die Ergebnisse, die aus einer Tierstudie stammen, ist, dass der Körper durch Wasserstoff verstärkt das Leberhormon FGF21 ausschüttet, das den Fettsäure- und Glukoseverbrauch erhöht.
Ist mit Wasserstoff angereichertes Wasser gesund?
In den vergangenen Jahren ist das mit molekularem Wasserstoff angereicherte Wasser zu einem Trend herangewachsen, der den Weltmarkt, konkreter den Gesundheits- und Wellnessbereich, erobern soll. Zahlreiche Studien beschäftigen sich mit dem Hydrogen-Wasser, um Vorteile herauszuarbeiten, doch gibt es diese überhaupt? Bereits seit 2007 ist bekannt, dass molekularer Wasserstoff antioxidative Eigenschaften besitzt und somit gegen oxidativen Stress wirkt. Bei oxidativem Stress ist der Körper zu vielen freien Radikalen ausgesetzt, die durch Stoffwechselprozesse und Einflüsse von außen wie Sonneneinstrahlung entstehen. Besitzt der Organismus nicht genügend Antioxidantien, um die freien Radikale einzufangen, führt oxidativer Stress zu Zellschäden. Außerdem kann das Ungleichgewicht im Körper anhaltende Entzündungsreaktionen verursachen, die Forschende wiederum mit Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen verknüpfen – Antioxidantien sind deshalb bei der Vermeidung von oxidativem Stress und Entzündungen bedeutsam. In Lebensmitteln befinden sich verschiedene Antioxidantien, darunter ausgewählte Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Studien legen außerdem nahe, dass auch das Trinken von Wasserstoff-Wasser die antioxidative Kapazität des Körpers erhöht und ihn somit widerstandsfähiger gegenüber freien Radikalen macht.
- Quelle: AOK -